PCOS【３６歳】８キロ痩せ！ダイエット中のおやつレシピ！！ダイエット成功の鍵！！
砂糖、乳製品、油なし！！Σ੧(❛□❛✿) ⭐️ こんばんはー まだダイエット中ではありますが、MAX...
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PCOS【こじらせ女子の婚活事情】昔男性から言われた言葉をまだ引きずっているという話💦
こんばんはー 沖縄の田舎で一軒家買って一人暮らしをしていますぷーちゃんです＾＾ ちなみに仕事は在宅ワークで...
PCOS大好きなインフルエンサーのふみかなのかなみさんがついに妊娠！！嬉しすぎてもらい泣きした話w😭
こんばんはーぷーちゃんです＾＾ 私は、沖縄で一人暮らし。海の近くに一軒家買って田舎暮らしをしている35歳...
PCOS牛乳断ち３週間やり切りました٩( ‘ω’ )و！！PCOS持ち。今の体調は？！！
こんばんはーーぷーちゃんです！ 初めて見てくれている方もいると思います。 田舎に一軒家買って一人暮らしをし...
PCOS【料理投稿】家庭菜園！育てた🥕にんじん間引きしたので葉を有効活用！！料理下手だけど、それでもできる作り置き！
ゆるく砂糖断ち、牛乳断ち、料理苦手な私のレシピ( ・∇・) 多嚢胞生卵巣持ち一人暮らし女子の作り置き！ ⭐...
PCOS【料理投稿】作り置き紹介！（砂糖断ち、小麦粉不使用、牛乳断ちメニュー）PCOS改善、メンタルもっと良くしたい！頑張ってます！！＾＾
こんばんはー お気に入りのスリッパをジムで無くしてジムシューズで帰宅したぷーちゃんです😅 最近ぼけぼけw
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PCOSPCOS肌荒れ💦🥺皮膚科へGO🚗治療頑張ってます❣️❤️🩹
この記事見てくださっている方は、もうすでにご存知かも知れませんが、PCOS（多嚢胞性卵巣症候群）って肌荒れしやすいんで...
PCOS今年が始まって、100日経過！早いですねー･*･:≡( ε:)自分と向き合って頑張っていること！
こんにちはーぷーちゃんです！ 今日は私にとって大事日なので、このようなタイトルにしてみました(°▽°) ...
PCOS牛乳断ち開始２週間！！Σ੧(❛□❛✿)その後の体調の変化など！
今日もお疲れ様です！ 今日もお仕事頑張りましたぷーちゃんです＾＾ 頑張りすぎて、退勤後しばらく頭痛くなった...
PCOS【料理投稿】今日のランチとディナー&スイーツも！！砂糖断ち、小麦粉不使用、牛乳断ちのメニュー紹介
こんばんはー ぷーちゃんです！ ⭐️ お世辞にも料理できるとは言い難い 料理下手の私が、健康の...
PCOS自分時間を作るために今やっていること🫶&毎朝のHIITで１日のスタートがとてもいい感じ！👍
こんばんはー 沖縄の田舎暮らし大好きぷーちゃんです！ ⭐️ 最近やりたいことが新たに見つかったので、 ...
PCOS【料理紹介】お庭でピーマンを収穫🫑ピーマンの肉詰め作ったけど焦がした😅砂糖&小麦&乳製品不使用(๑╹ω╹๑ )
体調管理のため、砂糖断ち、小麦粉使わない、乳製品使わない食生活にするため、 外食だとなかなか実現できないため ...
PCOS健康目指して、砂糖断食開！！開始1週間の変化(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
⭐️ こんにちは〜 ぷーちゃんでーす！ 庭仕事中に釘を踏んづけて出血🩸 足の裏が痛い今日この頃...