PCOS【料理投稿】作り置き紹介！（砂糖断ち、小麦粉不使用、牛乳断ちメニュー）PCOS改善、メンタルもっと良くしたい！頑張ってます！！＾＾
こんばんはー お気に入りのスリッパをジムで無くしてジムシューズで帰宅したぷーちゃんです😅 最近ぼけぼけw
...
ずぼら料理
PCOS
PCOS牛乳断ち開始２週間！！Σ੧(❛□❛✿)その後の体調の変化など！
今日もお疲れ様です！ 今日もお仕事頑張りましたぷーちゃんです＾＾ 頑張りすぎて、退勤後しばらく頭痛くなった...
PCOS【料理投稿】今日のランチとディナー&スイーツも！！砂糖断ち、小麦粉不使用、牛乳断ちのメニュー紹介
こんばんはー ぷーちゃんです！ ⭐️ お世辞にも料理できるとは言い難い 料理下手の私が、健康の...
PCOS自分時間を作るために今やっていること🫶&毎朝のHIITで１日のスタートがとてもいい感じ！👍
こんばんはー 沖縄の田舎暮らし大好きぷーちゃんです！ ⭐️ 最近やりたいことが新たに見つかったので、 ...
PCOS【料理紹介】お庭でピーマンを収穫🫑ピーマンの肉詰め作ったけど焦がした😅砂糖&小麦&乳製品不使用(๑╹ω╹๑ )
体調管理のため、砂糖断ち、小麦粉使わない、乳製品使わない食生活にするため、 外食だとなかなか実現できないため ...
スローライフ沖縄ではシーミー（お墓参りピクニック）の時期です、今年はパパの好きなものばかり準備しましたよっ！料理紹介〜🍙🍚🍙🥢
Good evening！ ぷーちゃんです。 ⭐️ いやーーー今年もこの時期ですかー 沖縄の年...
スローライフピーマン🫑収穫。エイプリルフールですね٩(ˊᗜˋ*)و今年は面白い嘘つきましたかー？
✨ こんばんは〜 SPY×FAMILYにハマっている ぷーちゃんです(°▽°) ⭐️ 今...
料理砂糖断食、牛乳断食中！私の料理🍳紹介(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ズボラ料理ですが、健康のため自炊💦
こんばんは〜ぷーちゃんです。 今日は何を記事にしようか悩んでいましたが、砂糖断食の記事が伸びてるから、需...
スローライフ今頑張っていること、HIIT＆牛乳断ちなどなど(*°∀°)=3(*°∀°)=3
⭐️ みなさま〜 おはようございます もしくは、こんばんは〜(°▽°) 最近うっかりしすぎてい...
PCOS健康目指して、砂糖断食開！！開始1週間の変化(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
⭐️ こんにちは〜 ぷーちゃんでーす！ 庭仕事中に釘を踏んづけて出血🩸 足の裏が痛い今日この頃...
スローライフ手作りヨーグルト作っちゃった話❣️いっぱい食べれる！😉
⭐️ ⭐️ こんにちは🌞 ぷーちゃんでーす！ ⭐️ 沖縄で田舎に1人暮らし。 体調...
スローライフ年始の禊ぎ🤣海に入りました〜❗️&チートデーご飯紹介😉ラーメン屋Agu豚🍜
⭐️ こんばんはー！ ぷーちゃんです😊 今年に入ってまだ一回も海に入ってなかったので、チャンスを待っ...
スローライフ初体験！ゴーヤーの詰め放題が凄すぎた👀
こんにちは😃プーちゃんです！ 沖縄の野菜の代表と言えば！ ゴーヤーですよね 🤭 ⭐️ 私は、ゴ...
スローライフ泊りいゆまちで購入したクチナジをバター焼きにしてみたら一瞬で食べちゃった話〜😂
⭐️ こんばんはー ぷーちゃんです(⌒▽⌒) ⭐️ ぷーちゃんという名前は、昔、暇な時ずっと『...
スローライフ沖縄県産スイートコーンを低温調理したら、とても甘くて感動した‼️
こんばんは！ ぷーちゃんです😉 ⭐️ ここ数日、とっても寒いですね〜💦 こんな日は生姜とハチミ...