PCOS【砂糖断ち６日目】豪快に食材を買い出し！٩( ‘ω’ )و、睡眠の質に悩みが出たΣ(‘◉⌓◉’)
こんにちはーぷーちゃんです！ 今日はね、まさかのまさか、朝４時半に起きましてw 流石に睡眠時間４時間ってあ...
健康
PCOS
PCOS【砂糖断ち５日目】珍しくお家で🏠過ごす１日。ついつい食べ過ぎそう😅そんな日の対策は？？
メンタルと体調のために砂糖断ち２週間チャレンジをしています。 現在３６歳、田舎で一人暮らしをしている、ぷーちゃん...
PCOS【砂糖断ち３日目】砂糖断ち開始後、初めての休日！どう過ごす？
こんばんはーぷーちゃんです！ 今日は、タイトル通りなんですが、砂糖だち始めての休日！ 休日って何か特別なも...
スローライフピーマン🫑収穫。エイプリルフールですね٩(ˊᗜˋ*)و今年は面白い嘘つきましたかー？
✨ こんばんは〜 SPY×FAMILYにハマっている ぷーちゃんです(°▽°) ⭐️ 今...
適応障害今月のiHerb購入品紹介！クレアルカリン、銅、マグネシウム。メンタルがさらに良くなったので、最近のサプリメント事情も書いたよ〜！
⭐️ こんばんは！ ぷーちゃんです😊 このサイト見てる人はすでに知ってくれていますが、初めてな人のた...
スローライフついに体脂肪率18.3%‼️理想の体に近づいた❣️(◡‿◡ฺ✿)那覇市与儀にあるB’zのパンを自分へのご褒美にプレゼント！
⭐️ こんばんはー😊 ぷーちゃんでーす♪ ⭐️ 去年、適応障害になって倒れてから、 2度...